自宅で温泉 贅沢な時間 [健康]
あっという間のお休み。
早かったですね～
自宅でゆっくり過ごせた方も居るとは思いますが・・・
お出かけされた方。またまた、挨拶まわりでクタクタの人。
ご苦労様でした！！
そこで！気疲れ・肉体的疲労で頑張った皆様。
ホッと一息つきませんか？？
るんるんの湯
自宅のバスルームで贅沢な時間を楽しみましょう！！
私事になりますが、時々お風呂でビールなんかを楽しんでおります。
勿論、家族には ナ・イ・ショ です。
プライベートタイムはのんびりと、心、体を休ませてあげましょう！
年末の忙しさから開放され、一時的な休息を体が覚えると突然やってきます。
疲れ
是非。心と体のバランスを保つ為にも、ぬるめのお湯でのんびりとリフレッシュしましょうね！！
最後になりますが、
新年明けましておめでとうございます！！
今年もよろしくお願い致します！
最後まで有難うございました。
肝臓の疲れ 究極のサプリ [健康]
皆様、お酒楽しんでいますか？？
12月って本当にお酒を飲む機会が多いですね！
クリスマスに忘年会。ｽｹｼﾞｭールぎっしりってところですね。
お酒の機会が増えて気になる事と言えば・・・
肝臓
肝臓って沈黙の臓器？？って言われます。
胃とか腸なんかは具合が悪くなるとサインを出しますよね。
だけど日本男子のような肝臓クンは痛みを発しないんです。ゆえに疲れていても喋らない。
激務やお酒で知らず知らずのうちに肝臓君に負担をかけていませんか？
そこでオススメしたいのがこちら
しじみ習慣
シジミの力は古来から実証されてきました。
飲む前のウコンは最近では当たり前ですが、飲んだ後のシジミのパワーは本当に凄いです！！
朝もすっきり起きれますよ。
このシジミ習慣、毎日飲むことで自分がもっているパワーを実感できますよ！！
是非、習慣にしてみて下さいね！！
私事になりますが愛用しております。
シジミのパワー実感してください！
今日も最後まで有難うございました。
お酒の前にはこれ。携帯に便利デース
12月って本当にお酒を飲む機会が多いですね！
クリスマスに忘年会。ｽｹｼﾞｭールぎっしりってところですね。
お酒の機会が増えて気になる事と言えば・・・
肝臓
肝臓って沈黙の臓器？？って言われます。
胃とか腸なんかは具合が悪くなるとサインを出しますよね。
だけど日本男子のような肝臓クンは痛みを発しないんです。ゆえに疲れていても喋らない。
激務やお酒で知らず知らずのうちに肝臓君に負担をかけていませんか？
そこでオススメしたいのがこちら
しじみ習慣
シジミの力は古来から実証されてきました。
飲む前のウコンは最近では当たり前ですが、飲んだ後のシジミのパワーは本当に凄いです！！
朝もすっきり起きれますよ。
このシジミ習慣、毎日飲むことで自分がもっているパワーを実感できますよ！！
是非、習慣にしてみて下さいね！！
私事になりますが愛用しております。
シジミのパワー実感してください！
今日も最後まで有難うございました。
お酒の前にはこれ。携帯に便利デース
魔法のリップクリーム [健康]
魔法のリップクリーム
最近、空気の乾燥を感じるようになりましたね。
冬本番。
外にいても乾燥。室内にいても暖房で乾燥。
「少しくらい雨でも降ってくれたらなぁ～」
なんて、思う今日この頃ですね。
今日は、最も乾燥感じやすい場所
「唇」
のお話です。
寒さと共にとっても乾燥が気になる身体の場所と言えば、「唇」ではないでしょうか？
女性でも、男性でも唇が綺麗な人って素敵ですよね。
実はこの「唇」人の第一印象にはとっても大切な場所なんです。
人の表情のなかでも豊かさを作り上げる大切な役割を持った唇に「魔法」をかけてみませんか？？![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
リップクリームが手放せないという方に朗報です！
【酵素リップバーム】
寝ている間の時間を使って、ゆっくりと唇に「魔法」をかけてみませんか？
今日も最後まで、ありがとうございました。
おまけ
最近、空気の乾燥を感じるようになりましたね。
冬本番。
外にいても乾燥。室内にいても暖房で乾燥。
「少しくらい雨でも降ってくれたらなぁ～」
なんて、思う今日この頃ですね。
今日は、最も乾燥感じやすい場所
「唇」
のお話です。
寒さと共にとっても乾燥が気になる身体の場所と言えば、「唇」ではないでしょうか？
女性でも、男性でも唇が綺麗な人って素敵ですよね。
実はこの「唇」人の第一印象にはとっても大切な場所なんです。
人の表情のなかでも豊かさを作り上げる大切な役割を持った唇に「魔法」をかけてみませんか？？
リップクリームが手放せないという方に朗報です！
【酵素リップバーム】
寝ている間の時間を使って、ゆっくりと唇に「魔法」をかけてみませんか？
今日も最後まで、ありがとうございました。
おまけ
奇跡のドリンク 発見！！ [健康]
奇跡のドリンク発見！！
こんばんは！！ エンのっちです！
今日は、奇跡のドリンクを紹介したいと思います！！
何だと思いますか？？
象から絞ったミルク？ パワースポットから湧き出た水？
どちらも違います。
それは・・・
ジャーン！！水晶からできた水溶液です！！
名前はｕｍｏｐｌｕｓ（ウモプラス）
http://www.rakuten.co.jp/mckey/
なんと！99.9パーセントの水晶石を2000℃で燃焼し溶解させた活性ミネラル水溶液です！
しかも世界初！！ 世界特許製法です！
気になる効能は・・・・
美容、健康に全てよし。
肌にハリが出たり、花粉症が改善されたり、血圧が下がったりと、健康な身体へと確実に導きます！
これはまさに『神様がくれた水溶液』ですね！！
興味のある方は是非おためしあれ！！
こんなのもあるよ。
今日も最後まで有難うございました！！
こんばんは！！ エンのっちです！
今日は、奇跡のドリンクを紹介したいと思います！！
何だと思いますか？？
象から絞ったミルク？ パワースポットから湧き出た水？
どちらも違います。
それは・・・
ジャーン！！水晶からできた水溶液です！！
 ★送料無料・正規品・レビューでプレゼント★ ウモプラス umoplus 珪素 ケイ素 水晶 水 ... |
名前はｕｍｏｐｌｕｓ（ウモプラス）
http://www.rakuten.co.jp/mckey/
なんと！99.9パーセントの水晶石を2000℃で燃焼し溶解させた活性ミネラル水溶液です！
しかも世界初！！ 世界特許製法です！
気になる効能は・・・・
美容、健康に全てよし。
肌にハリが出たり、花粉症が改善されたり、血圧が下がったりと、健康な身体へと確実に導きます！
これはまさに『神様がくれた水溶液』ですね！！
 ★送料無料・正規品・レビューでプレゼント★ ウモプラス umoplus 珪素 ケイ素 水晶 水 ... |
興味のある方は是非おためしあれ！！
 ★正規品★ ウモプラス umoplus 珪素 ケイ素 水晶 水 携帯用 株式会社リンクスウモプラ... |
こんなのもあるよ。
今日も最後まで有難うございました！！
絶食療法の効果 病院 [健康]
絶食療法の効果と病院の案内です！！
絶食療法って聞くと・・・
「絶食」
あっっ！ご飯を食べない治療法！
って誰しも想像がつくと思います。って事は、お菓子なら・・・![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
と考えた人！！ブッブーです。
絶食療法とは、言葉通り食べ物を口にしない治療法。
つまり、簡単に説明すると医薬に頼らないで、『人間の本来持っている治癒力』で健康を取り戻そうという治療法です。
断食によって起こる心身の変化とは？
1.毒素排出（デトックス効果）
2.脂肪燃焼
3.免疫力の向上
4.内臓の働きの回復
5.腸内環境のリセット
1.～5.のような変化が起こることにより、あらゆる不調が解消するようです。
頭痛や肩コリ、慢性的なだるさ、肌の不調、便秘、アレルギー（アトピー、喘息、鼻炎）や慢性胃炎、下痢、高血圧（軽症）、生理不順、無月経、更年期障害、不妊症、冷え性、肥満、片頭痛などの改善。
体が引き締まり、心がリラックスし、頭脳も冴え渡ります。
睡眠中にしっかりと休息がとれ、寝起きも良くなります。
体験者のコメントは・・・
断食をすると慢性的な疲れが取れ、心と体、頭が驚くほどクリアになる！と口々に話しています。
但し、注意点も沢山あります。
1・医師の指示に従う事。
2.・食べないという行為自体が一つのストレスに成り得るので、心が疲れている時や仕事が忙しい時はしな いこと
3・断食を始めると頭痛、吐き気、腰痛などいわゆる好転反応が出てくる場合があります。
4・断食中は水分を十分に取ること。
5・断食中はエネルギーの供給を断つことにより、長期の場合身体の組織が破壊され、脂肪だけでなく、筋 肉、骨、毛髪などもその対象になります。
6・断食をすることで身体がエネルギー不足となり、かえってエネルギーをためこもうとして「リバウンド」という 現象がおこります。
リバウンドを避けるため、断食後は一定期間の回復食が必要です。回復食とは、断食後いきなり普通の食生活に戻るのではなく少しずつ摂取カロリーを増やす、また消化の良いものから摂取してゆくものです。一般には、断食した日数と同じ日数は回復食で過ごす必要があるといわれています。
断食の重要なポイントは、「回復食」だそうです。
詳しくはこちら 渡辺医院 www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/fasting
ダイエット効果だけでなく、身体って不思議ですね。
今日の新聞でも「原始人食ダイエット」で紹介してた。
調べてみよっと。
本日も最後まで有難うございました。
絶食療法って聞くと・・・
「絶食」
あっっ！ご飯を食べない治療法！
って誰しも想像がつくと思います。って事は、お菓子なら・・・
と考えた人！！ブッブーです。絶食療法とは、言葉通り食べ物を口にしない治療法。
つまり、簡単に説明すると医薬に頼らないで、『人間の本来持っている治癒力』で健康を取り戻そうという治療法です。
断食によって起こる心身の変化とは？
1.毒素排出（デトックス効果）
2.脂肪燃焼
3.免疫力の向上
4.内臓の働きの回復
5.腸内環境のリセット
1.～5.のような変化が起こることにより、あらゆる不調が解消するようです。
頭痛や肩コリ、慢性的なだるさ、肌の不調、便秘、アレルギー（アトピー、喘息、鼻炎）や慢性胃炎、下痢、高血圧（軽症）、生理不順、無月経、更年期障害、不妊症、冷え性、肥満、片頭痛などの改善。
体が引き締まり、心がリラックスし、頭脳も冴え渡ります。
睡眠中にしっかりと休息がとれ、寝起きも良くなります。
体験者のコメントは・・・
断食をすると慢性的な疲れが取れ、心と体、頭が驚くほどクリアになる！と口々に話しています。
但し、注意点も沢山あります。
1・医師の指示に従う事。
2.・食べないという行為自体が一つのストレスに成り得るので、心が疲れている時や仕事が忙しい時はしな いこと
3・断食を始めると頭痛、吐き気、腰痛などいわゆる好転反応が出てくる場合があります。
4・断食中は水分を十分に取ること。
5・断食中はエネルギーの供給を断つことにより、長期の場合身体の組織が破壊され、脂肪だけでなく、筋 肉、骨、毛髪などもその対象になります。
6・断食をすることで身体がエネルギー不足となり、かえってエネルギーをためこもうとして「リバウンド」という 現象がおこります。
リバウンドを避けるため、断食後は一定期間の回復食が必要です。回復食とは、断食後いきなり普通の食生活に戻るのではなく少しずつ摂取カロリーを増やす、また消化の良いものから摂取してゆくものです。一般には、断食した日数と同じ日数は回復食で過ごす必要があるといわれています。
断食の重要なポイントは、「回復食」だそうです。
詳しくはこちら 渡辺医院 www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/fasting
ダイエット効果だけでなく、身体って不思議ですね。
今日の新聞でも「原始人食ダイエット」で紹介してた。
調べてみよっと。
本日も最後まで有難うございました。
